10.1 km | 01:00:41 | 05:59/km日期: 2019-12-10 14:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 483 Cal - 總步數: 10724 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'13" / 06'33" / 06'14" / 06'04" / 06'01" / 05'56" / 05'43" / 05'46" / 05'48" / 05'39" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'40") | 1005 / 1005 | 180 / 87 |
| 2 | | 06'29" (+00'52") | 1003 / 2009 | 178 / 86 |
| 3 | | 06'12" (+00'35") | 1002 / 3011 | 176 / 91 |
| 4 | | 06'04" (+00'27") | 1006 / 4017 | 174 / 94 |
| 5 | | 05'56" (+00'19") | 1003 / 5021 | 173 / 96 |
| 6 | | 05'57" (+00'20") | 1005 / 6026 | 173 / 96 |
| 7 | | 05'41" (+00'04") | 1004 / 7031 | 178 / 98 |
| 8 | | 05'44" (+00'07") | 1004 / 8036 | 177 / 98 |
| 9 | | 05'47" (+00'10") | 1004 / 9040 | 177 / 97 |
| 10 | | 05'37" | 1001 / 10041 | 175 / 101 |
| 11 | | 04'45" | 129 / 10171 | 181 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 148.13 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'33" | 00:12'46" |
| 3 | 06'14" | 00:19'00" |
| 4 | 06'04" | 00:25'04" |
| 5 | 06'01" | 00:31'05" |
| 6 | 05'56" | 00:37'01" |
| 7 | 05'43" | 00:42'44" |
| 8 | 05'46" | 00:48'30" |
| 9 | 05'48" | 00:54'18" |
| 10 | 05'39" | 00:59'57" |
| 10.1 | 05'40" | 01:00'41" |
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