9.0 km | 01:02:53 | 06:58/km日期: 2019-10-22 05:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 10668 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 06'29" / 06'03" / 05'57" / 06'46" / 06'57" / 06'49" / 07'05" / 08'11" / 08'23" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'32") | 1007 / 1007 | 177 / 87 |
| 2 | | 06'01" (+00'06") | 1005 / 2012 | 177 / 93 |
| 3 | | 05'55" | 1005 / 3017 | 175 / 96 |
| 4 | | 06'45" (+00'50") | 1010 / 4028 | 168 / 87 |
| 5 | | 06'51" (+00'56") | 1003 / 5031 | 168 / 86 |
| 6 | | 06'49" (+00'54") | 1005 / 6036 | 169 / 86 |
| 7 | | 07'03" (+01'08") | 1005 / 7042 | 166 / 84 |
| 8 | | 08'08" (+02'13") | 1004 / 8047 | 161 / 76 |
| 9 | | 08'18" (+02'23") | 1008 / 9056 | 165 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 92.38 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'03" | 00:12'32" |
| 3 | 05'57" | 00:18'29" |
| 4 | 06'46" | 00:25'15" |
| 5 | 06'57" | 00:32'12" |
| 6 | 06'49" | 00:39'01" |
| 7 | 07'05" | 00:46'06" |
| 8 | 08'11" | 00:54'17" |
| 9 | 08'23" | 01:02'40" |
| 9.0 | 12'49" | 01:02'53" |
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