6.0 km | 00:38:39 | 06:24/km日期: 2019-12-07 20:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 70%
Pace: 06'49" / 06'25" / 06'18" / 06'10" / 06'31" / 06'16" / 05'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
154.27 km 
Nike Zoomfly fk bw 累積 :
781.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'25" | 00:13'14" |
| 3 | 06'18" | 00:19'32" |
| 4 | 06'10" | 00:25'42" |
| 5 | 06'31" | 00:32'13" |
| 6 | 06'16" | 00:38'29" |
| 6.0 | 04'57" | 00:38'40" |
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