14.0 km | 01:25:18 | 06:05/km日期: 2019-12-03 06:34 - 總爬升: 311 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 858 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 69%
Pace: 06'00" / 06'41" / 06'43" / 05'37" / 06'25" / 06'30" / 05'58" / 06'12" / 05'38" / 05'48" / 06'06" / 05'42" / 05'46" / 06'09" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'25") | 6000 / 6000 |
| 2 | | 05'54" | 6000 / 12000 |
| 3 | | 05'55" (+00'01") | 2018 / 14018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
276.49 km 
ASICS Japan TARTHER 累積 :
1026.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'41" | 00:12'41" |
| 3 | 06'43" | 00:19'24" |
| 4 | 05'37" | 00:25'01" |
| 5 | 06'25" | 00:31'26" |
| 6 | 06'30" | 00:37'56" |
| 7 | 05'58" | 00:43'54" |
| 8 | 06'12" | 00:50'06" |
| 9 | 05'38" | 00:55'44" |
| 10 | 05'48" | 01:01'32" |
| 11 | 06'06" | 01:07'38" |
| 12 | 05'42" | 01:13'20" |
| 13 | 05'46" | 01:19'06" |
| 14 | 06'09" | 01:25'15" |
| 14.0 | 02'38" | 01:25'18" |
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