3.0 km | 00:21:18 | 07:03/km日期: 2020-01-02 20:49 - 平均心率: 147 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 08'02" / 06'31" / 07'12" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'28") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'19" (+01'07") | 400 / 800 |
| 3 | | 07'13" (+01'01") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'44" (+00'32") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'12" | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'49" (+00'37") | 400 / 2400 |
| 7 | | 07'13" (+01'01") | 400 / 2800 |
| 8 | | 07'23" (+01'11") | 220 / 3020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 41.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 06'31" | 00:14'33" |
| 3 | 07'12" | 00:21'45" |
| 3.0 | 02'25" | 00:21'48" |
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