8.8 km | 01:05:19 | 07:26/km日期: 2019-11-30 18:47 - 平均心率: 140 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 9190 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'29" / 06'30" / 06'25" / 08'51" / 07'04" / 09'11" / 06'58" / 07'13" / 05'55" / 00'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'48") | 1001 / 1001 | 163 / 87 |
| 2 | | 06'26" (+00'17") | 1001 / 2002 | 168 / 92 |
| 3 | | 07'11" (+01'02") | 1001 / 3004 | 166 / 83 |
| 4 | | 08'20" (+02'11") | 1002 / 4006 | 124 / 96 |
| 5 | | 08'54" (+02'45") | 1000 / 5007 | 92 / 121 |
| 6 | | 09'21" (+03'12") | 1001 / 6009 | 102 / 104 |
| 7 | | 06'09" | 1004 / 7013 | 173 / 93 |
| 8 | | 06'56" (+00'47") | 1001 / 8015 | 154 / 93 |
| 9 | | 06'23" (+00'14") | 769 / 8784 | 161 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
140.61 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
881.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'30" | 00:12'59" |
| 3 | 06'25" | 00:19'24" |
| 4 | 08'51" | 00:28'15" |
| 5 | 07'04" | 00:35'19" |
| 6 | 09'11" | 00:44'30" |
| 7 | 06'58" | 00:51'28" |
| 8 | 07'13" | 00:58'41" |
| 9 | 05'55" | 01:04'36" |
| 8.8 | -3'-19" | 01:05'19" |
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