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24.5 km | 02:17:00 | 05:35/km 日期: 2019-12-01 06:55 - 地點: 老街溪 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1578 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(26) Pace: 06'00" / 05'47" / 05'37" / 05'26" / 05'39" / 05'27" / 06'08" / 05'12" / 04'57" / 04'49" / 04'38" / 04'37" / 05'00" / 05'07" / 05'19" / 05'13" / 05'12" / 06'18" / 06'23" / 06'23" / 06'12" / 06'24" / 06'41" / 05'53" / 05'06" / 跑到8K後遇到一位年輕跑友,跟著加速跑了5K,他竟然休息了,有點被耍的感覺,後來18K時又遇到了同學,陪他跑了6K,今天的速度落差有點太大了
12月累積里程 : 394.98 km TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
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