10.5 km | 01:03:20 | 06:01/km日期: 2019-12-14 18:37 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 晴朗涼爽 - 平均心率: 187 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 11656 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 06'22" / 06'05" / 06'07" / 06'03" / 06'03" / 06'05" / 06'08" / 05'57" / 05'57" / 05'35" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'46") | 1002 / 1002 | 185 / 84 |
| 2 | | 06'07" (+00'32") | 1001 / 2004 | 186 / 87 |
| 3 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 3004 | 185 / 88 |
| 4 | | 06'05" (+00'30") | 1002 / 4007 | 183 / 89 |
| 5 | | 06'03" (+00'28") | 1000 / 5007 | 182 / 90 |
| 6 | | 06'04" (+00'29") | 1001 / 6009 | 183 / 89 |
| 7 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 7010 | 182 / 89 |
| 8 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 8010 | 183 / 91 |
| 9 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 9011 | 182 / 91 |
| 10 | | 05'35" | 1002 / 10014 | 184 / 96 |
| 11 | | 05'30" | 509 / 10523 | 183 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
36.21 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
1291.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'05" | 00:12'27" |
| 3 | 06'07" | 00:18'34" |
| 4 | 06'03" | 00:24'37" |
| 5 | 06'03" | 00:30'40" |
| 6 | 06'05" | 00:36'45" |
| 7 | 06'08" | 00:42'53" |
| 8 | 05'57" | 00:48'50" |
| 9 | 05'57" | 00:54'47" |
| 10 | 05'35" | 01:00'22" |
| 10.5 | 05'40" | 01:03'20" |
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