陳美伶 2019/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳美伶嘉義
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16.0 km | 01:37:38 | 06:05/km

日期: 2019-12-01 05:23 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 866 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 06'30" / 05'51" / 06'15" / 06'06" / 06'11" / 05'54" / 05'56" / 06'13" / 06'55" / 05'49" / 05'55" / 05'55" / 05'38" / 06'00" / 06'03" / 06'03" / 07'13" /

嘉義

陳美伶

Apo 說推

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基本訓練

12月累積里程 : 281.15 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 黃建煌和其他 39 人說推

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觀看另 2 則留言

林德興早安

2019-12-01 11:02 ·

1 個人推

高文言午安，新月開跑愉快。

2019-12-01 15:30 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'51"	00:12'21"
3	06'15"	00:18'36"
4	06'06"	00:24'42"
5	06'11"	00:30'53"
6	05'54"	00:36'47"
7	05'56"	00:42'43"
8	06'13"	00:48'56"
9	06'55"	00:55'51"
10	05'49"	01:01'40"
11	05'55"	01:07'35"
12	05'55"	01:13'30"
13	05'38"	01:19'08"
14	06'00"	01:25'08"
15	06'03"	01:31'11"
16	06'03"	01:37'14"
16.0	07'03"	01:37'27"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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