3.2 km | 00:20:19 | 06:23/km日期: 2019-11-30 09:04 - 平均心率: 105 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 3460 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 06'41" / 06'28" / 06'05" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'36") | 1002 / 1002 | 169 / 88 |
| 2 | | 06'26" (+00'22") | 1003 / 2006 | 169 / 91 |
| 3 | | 06'04" | 1008 / 3014 | 171 / 95 |
| 4 | | 05'34" | 182 / 3197 | 173 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
27.87 km 
SKECHERS Ride 4 累積 :
2000.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'28" | 00:13'09" |
| 3 | 06'05" | 00:19'14" |
| 3.2 | 05'56" | 00:20'19" |
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