謝進興 2019/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

謝進興新竹
ID 21919

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3.5 km | 00:22:52 | 06:30/km

日期: 2019-11-29 19:27 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 06'53" / 06'30" / 06'07" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'46" (+00'37")

997 / 997

2

06'30"

(13'16")

06'30" (+00'21")

998 / 1996

3

06'14"

(19'30")

06'09"

1012 / 3009

4

03'10"

(22'40")

06'14" (+00'05")

507 / 3516

11月累積里程 : 273.24 km

鱷魚牌夾腳拖累積 : 2930.8 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 5 years ago

米開朗, 蔡德甫和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'30"	00:13'23"
3	06'07"	00:19'30"
3.5	06'07"	00:22'40"

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