13.4 km | 01:08:27 | 05:06/km日期: 2019-11-28 16:30 - 平均心率: 131 - 卡路里: 724 Cal - 總步數: 12662 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 05'32" / 05'12" / 05'06" / 05'03" / 04'57" / 05'00" / 05'03" / 05'00" / 04'57" / 05'03" / 05'10" / 05'15" / 05'03" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'36") | 1001 / 1001 | 182 / 98 |
| 2 | | 05'10" (+00'14") | 1004 / 2006 | 186 / 103 |
| 3 | | 05'03" (+00'07") | 1006 / 3013 | 186 / 105 |
| 4 | | 05'01" (+00'05") | 1004 / 4018 | 186 / 106 |
| 5 | | 04'58" (+00'02") | 1006 / 5024 | 185 / 108 |
| 6 | | 04'58" (+00'02") | 1004 / 6029 | 186 / 107 |
| 7 | | 05'00" (+00'04") | 1008 / 7038 | 185 / 107 |
| 8 | | 04'56" | 1001 / 8039 | 185 / 109 |
| 9 | | 04'56" | 1000 / 9040 | 185 / 109 |
| 10 | | 05'05" (+00'09") | 1002 / 10042 | 184 / 106 |
| 11 | | 05'09" (+00'13") | 1000 / 11043 | 183 / 105 |
| 12 | | 05'14" (+00'18") | 1002 / 12046 | 183 / 104 |
| 13 | | 05'03" (+00'07") | 1007 / 13053 | 183 / 107 |
| 14 | | 04'49" | 411 / 13465 | 182 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 341.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'12" | 00:10'44" |
| 3 | 05'06" | 00:15'50" |
| 4 | 05'03" | 00:20'53" |
| 5 | 04'57" | 00:25'50" |
| 6 | 05'00" | 00:30'50" |
| 7 | 05'03" | 00:35'53" |
| 8 | 05'00" | 00:40'53" |
| 9 | 04'57" | 00:45'50" |
| 10 | 05'03" | 00:50'53" |
| 11 | 05'10" | 00:56'03" |
| 12 | 05'15" | 01:01'18" |
| 13 | 05'03" | 01:06'21" |
| 13.4 | 05'06" | 01:08'27" |
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