5.0 km | 00:25:04 | 04:58/km日期: 2019-11-28 19:39 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 191 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 4834 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'12" / 05'10" / 05'00" / 04'51" / 04'25" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'46") | 1002 / 1002 | 185 / 103 |
| 2 | | 05'15" (+00'48") | 1001 / 2003 | 197 / 96 |
| 3 | | 05'00" (+00'33") | 1000 / 3004 | 196 / 101 |
| 4 | | 04'54" (+00'27") | 1003 / 4007 | 193 / 104 |
| 5 | | 04'27" | 1001 / 5009 | 191 / 116 |
| 6 | | 04'45" (+00'18") | 31 / 5040 | 173 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
278.45 km 
阿拖 鞋黃人不黃 累積 :
666.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'10" | 00:10'22" |
| 3 | 05'00" | 00:15'22" |
| 4 | 04'51" | 00:20'13" |
| 5 | 04'25" | 00:24'38" |
| 5.0 | 10'37" | 00:25'04" |
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