7.6 km | 00:39:39 | 05:13/km日期: 2019-11-27 12:05 - 平均心率: 131 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 06'23" / 04'46" / 05'46" / 04'03" / 05'28" / 05'32" / 04'23" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+01'33") | 589 / 7589 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
276.68 km 
Adidas adizero Boston 7 綠 累積 :
1501.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 04'46" | 00:11'09" |
| 3 | 05'46" | 00:16'55" |
| 4 | 04'03" | 00:20'58" |
| 5 | 05'28" | 00:26'26" |
| 6 | 05'32" | 00:31'58" |
| 7 | 04'23" | 00:36'21" |
| 7.6 | 05'35" | 00:39'39" |
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