6.2 km | 00:43:48 | 07:04/km日期: 2019-11-27 01:39 - 平均心率: 143 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'12" / 06'51" / 07'07" / 07'02" / 07'00" / 07'14" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'24" (+05'31") | 189 / 1189 |
| 3 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 2189 |
| 4 | | 11'16" (+05'23") | 199 / 2389 |
| 5 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 3389 |
| 6 | | 10'56" (+05'03") | 198 / 3588 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 4588 |
| 8 | | 11'30" (+05'37") | 200 / 4788 |
| 9 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 5788 |
| 10 | | 11'47" (+05'54") | 410 / 6198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'51" | 00:13'03" |
| 3 | 07'07" | 00:20'10" |
| 4 | 07'02" | 00:27'12" |
| 5 | 07'00" | 00:34'12" |
| 6 | 07'14" | 00:41'26" |
| 6.2 | 11'55" | 00:43'48" |
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