5.0 km | 00:35:05 | 07:01/km日期: 2019-11-27 17:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 08'30" / 07'50" / 08'00" / 08'09" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'29" (+04'39") | 208 / 4208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'50" | 00:16'20" |
| 3 | 08'00" | 00:24'20" |
| 4 | 08'09" | 00:32'29" |
| 4.2 | 12'28" | 00:35'05" |
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