7.0 km | 00:45:11 | 06:25/km日期: 2019-11-26 05:40 - 平均心率: 163 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C
Pace: 06'49" / 06'18" / 06'14" / 06'25" / 06'24" / 06'29" / 06'16" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" | 37 / 7037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'18" | 00:13'07" |
| 3 | 06'14" | 00:19'21" |
| 4 | 06'25" | 00:25'46" |
| 5 | 06'24" | 00:32'10" |
| 6 | 06'29" | 00:38'39" |
| 7 | 06'16" | 00:44'55" |
| 7.0 | 05'46" | 00:45'08" |
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