7.2 km | 01:14:43 | 10:20/km日期: 2019-11-25 17:47 - 平均心率: 116 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 13'13" / 08'42" / 07'50" / 07'24" / 07'22" / 12'30" / 13'28" / 18'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 406.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'13" | 00:13'13" |
| 2 | 08'42" | 00:21'55" |
| 3 | 07'50" | 00:29'45" |
| 4 | 07'24" | 00:37'09" |
| 5 | 07'22" | 00:44'31" |
| 6 | 12'30" | 00:57'01" |
| 7 | 13'28" | 01:10'29" |
| 7.2 | 18'33" | 01:14'43" |
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