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Yirgacheffee Li
台南
ID 247101
13 位追隨者
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Yirgacheffee Li
全馬
|
04:39:31
|
06:37/km
|
第23馬
國寶松江城馬拉松
官方成績
日期
2019-12-01
成績
04:39:31
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:37/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'42")
00:28'42" (+00'45")
00:56'51"
10 km
(00:56'51")
00:28'09" (+00'12")
15 km
(01:24'48")
00:27'57"
01:00'08" (+03'17")
20 km
(01:56'59")
00:32'11" (+04'14")
25 km
(02:27'55")
00:30'56" (+02'59")
01:08'30" (+11'39")
30 km
(03:05'29")
00:37'34" (+09'37")
35 km
(03:41'15")
00:35'46" (+07'49")
01:13'36" (+16'45")
40 km
(04:19'05")
00:37'50" (+09'53")
Finish
(04:39:31)
日期:
2019-12-01 07:30
-
總爬升:
223 m
-
卡路里:
3273 Cal
-
平均步頻:
149
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'34"
(06'34")
06'36" (+01'22")
994 / 994
2
05'44"
(12'18")
05'45" (+00'31")
995 / 1990
3
05'31"
(17'49")
05'26" (+00'12")
1014 / 3005
4
05'21"
(23'10")
05'22" (+00'08")
995 / 4000
5
05'32"
(28'42")
05'31" (+00'17")
1002 / 5002
展開計圈分析
6
06'09"
(34'51")
06'07" (+00'53")
1004 / 6006
7
05'20"
(40'11")
05'19" (+00'05")
1001 / 7008
8
05'26"
(45'37")
05'25" (+00'11")
1000 / 8008
9
05'47"
(51'24")
05'47" (+00'33")
999 / 9007
10
05'27"
(56'51")
05'26" (+00'12")
1001 / 10008
11
05'26"
(01:02'17")
05'26" (+00'12")
999 / 11008
12
05'39"
(01:07'56")
05'36" (+00'22")
1006 / 12014
13
06'04"
(01:14'00")
06'06" (+00'52")
993 / 13008
14
05'36"
(01:19'36")
05'34" (+00'20")
1004 / 14012
15
05'17"
(01:24'53")
05'15" (+00'01")
1005 / 15018
16
05'49"
(01:30'42")
05'46" (+00'32")
1005 / 16024
17
05'35"
(01:36'17")
05'37" (+00'23")
993 / 17017
18
10'02"
(01:46'19")
09'59" (+04'45")
1004 / 18022
19
05'28"
(01:51'47")
05'26" (+00'12")
1005 / 19027
20
05'17"
(01:57'04")
05'18" (+00'04")
995 / 20022
21
05'50"
(02:02'54")
05'47" (+00'33")
1006 / 21029
22
05'41"
(02:08'35")
05'43" (+00'29")
993 / 22023
23
05'48"
(02:14'23")
05'44" (+00'30")
1011 / 23034
24
05'48"
(02:20'11")
05'47" (+00'33")
1000 / 24035
25
07'54"
(02:28'05")
07'49" (+02'35")
1008 / 25043
26
06'14"
(02:34'19")
06'10" (+00'56")
1009 / 26053
27
11'32"
(02:45'51")
11'38" (+06'24")
990 / 27044
28
06'15"
(02:52'06")
06'10" (+00'56")
1010 / 28054
29
05'36"
(02:57'42")
05'38" (+00'24")
991 / 29046
30
08'19"
(03:06'01")
08'14" (+03'00")
1008 / 30055
31
07'38"
(03:13'39")
07'39" (+02'25")
996 / 31051
32
05'19"
(03:18'58")
05'14"
1013 / 32064
33
07'52"
(03:26'50")
07'51" (+02'37")
1001 / 33066
34
07'00"
(03:33'50")
07'00" (+01'46")
998 / 34064
35
08'05"
(03:41'55")
08'04" (+02'50")
1000 / 35065
36
07'35"
(03:49'30")
07'34" (+02'20")
1000 / 36065
37
08'38"
(03:58'08")
08'39" (+03'25")
997 / 37062
38
06'33"
(04:04'41")
06'31" (+01'17")
1004 / 38066
39
07'20"
(04:12'01")
07'19" (+02'05")
1000 / 39067
40
07'24"
(04:19'25")
07'21" (+02'07")
1006 / 40073
41
07'13"
(04:26'38")
07'11" (+01'57")
1004 / 41078
42
08'14"
(04:34'52")
08'12" (+02'58")
1002 / 42081
43
04'06"
(04:38'58")
05'17" (+00'03")
774 / 42855
海外馬初解鎖 ………松江城馬拉松
賽後評分:
賽道很美
給 4 星
12月累積里程 :
212.15 km
361 sensation 2 累積 :
1290.0 km
Android - Sony G8142 上傳
| 4 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'39"
00:06'39"
2
05'44"
00:12'23"
3
05'26"
00:17'49"
4
05'21"
00:23'10"
5
05'32"
00:28'42"
6
06'09"
00:34'51"
7
05'20"
00:40'11"
8
05'26"
00:45'37"
9
05'47"
00:51'24"
10
05'27"
00:56'51"
11
05'26"
01:02'17"
12
05'39"
01:07'56"
13
06'04"
01:14'00"
14
05'36"
01:19'36"
15
05'12"
01:24'48"
16
05'49"
01:30'37"
17
05'35"
01:36'12"
18
10'01"
01:46'13"
19
05'29"
01:51'42"
20
05'17"
01:56'59"
21
05'50"
02:02'49"
22
05'41"
02:08'30"
23
05'43"
02:14'13"
24
05'48"
02:20'01"
25
07'54"
02:27'55"
26
06'09"
02:34'04"
27
11'37"
02:45'41"
28
06'10"
02:51'51"
29
05'38"
02:57'29"
30
08'00"
03:05'29"
31
07'53"
03:13'22"
32
05'16"
03:18'38"
33
07'36"
03:26'14"
34
07'15"
03:33'29"
35
07'46"
03:41'15"
36
07'39"
03:48'54"
37
08'36"
03:57'30"
38
06'54"
04:04'24"
39
07'17"
04:11'41"
40
07'24"
04:19'05"
41
07'13"
04:26'18"
42
08'11"
04:34'29"
42.9
05'14"
04:38'58"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
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05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:17
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04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:28
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06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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05:22/km
randallkwo
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1.0 km
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00:19:01
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18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
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01:36:35
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06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
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01:05:32
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06:13/km
王聖欣
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13.0 km
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01:11:36
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05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
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04:37:45
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07:48/km
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全馬 | 04:39:31 | 06:37/km | 第23馬
361 sensation 2 累積 : 1290.0 km
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