6.0 km | 00:35:52 | 05:58/km日期: 2019-11-26 17:08 - 平均心率: 125 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'40" / 06'08" / 05'56" / 06'22" / 06'06" / 08'14" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 235.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'08" | 00:13'48" |
| 3 | 05'56" | 00:19'44" |
| 4 | 06'22" | 00:26'06" |
| 5 | 06'06" | 00:32'12" |
| 6 | 08'14" | 00:40'26" |
| 6.0 | 04'51" | 00:40'30" |
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