陳旗益 2019/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳旗益澎湖
ID 411663

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5.3 km | 00:30:34 | 05:48/km

日期: 2019-11-25 07:37 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 06'05" / 05'39" / 05'42" / 05'57" / 05'41" / 05'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 78.71 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'39"	00:11'44"
3	05'42"	00:17'26"
4	05'57"	00:23'23"
5	05'41"	00:29'04"
5.3	05'49"	00:30'35"

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