8.1 km | 00:39:55 | 04:55/km日期: 2019-11-26 04:35 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 05'29" / 05'06" / 05'05" / 05'02" / 04'50" / 04'49" / 04'35" / 04'35" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'56" | 102 / 8102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
230.86 km 
new balance hanzo u 累積 :
1711.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'06" | 00:10'35" |
| 3 | 05'05" | 00:15'40" |
| 4 | 05'02" | 00:20'42" |
| 5 | 04'50" | 00:25'32" |
| 6 | 04'49" | 00:30'21" |
| 7 | 04'35" | 00:34'56" |
| 8 | 04'35" | 00:39'31" |
| 8.1 | 03'53" | 00:39'55" |
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