5.3 km | 00:31:28 | 05:58/km日期: 2019-11-26 17:20 - 平均心率: 146 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'21" / 06'02" / 05'57" / 05'52" / 05'46" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'15") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'54" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'56" (+00'02") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'45" | 433 / 5261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'02" | 00:12'23" |
| 3 | 05'57" | 00:18'20" |
| 4 | 05'52" | 00:24'12" |
| 5 | 05'46" | 00:29'58" |
| 5.3 | 05'59" | 00:31'32" |
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