Dannylin (玩沙者聯盟首席) 2019/11/23 訓練日誌

Dannylin (玩沙者聯盟首席) 台北市
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Dannylin (玩沙者聯盟首席)

9.2 km | 04:08:53 | 27:03/km

日期: 2019-11-23 10:03 - 總爬升: 358 m - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 113 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%

Pace: 15'38" / 15'31" / 18'57" / 27'22" / 20'59" / 25'07" / 44'31" / 42'42" / 12'55" / 23'16" / 09'35" /

台北市

Dannylin (玩沙者聯盟首席)

人超多…

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今天去草嶺古道健行

11月累積里程 : 321.26 km

Strava 上傳 | 5 years ago

鐵弟, 陳鉛昌和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'38"	00:15'38"
2	15'31"	00:31'09"
3	18'57"	00:50'06"
4	27'22"	01:17'28"
5	20'59"	01:38'27"
6	25'07"	02:03'34"
7	44'31"	02:48'05"
8	42'42"	03:30'47"
9	12'55"	03:43'42"
10	23'16"	04:06'58"
9.2	-2'-24"	04:08'53"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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