Jia Hua 2019/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jia Hua 台中
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5.0 km | 00:23:49 | 04:45/km

日期: 2019-11-22 16:42 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65%

Pace: 04'37" / 04'46" / 04'48" / 04'52" / 04'46" / 03'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 186.48 km

Mizuno wave rider21 累積 : 1232.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蔡佑勤, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'46"	00:09'23"
3	04'48"	00:14'11"
4	04'52"	00:19'03"
5	04'46"	00:23'49"
5.0	02'58"	00:23'51"

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