李彥霖 2014/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

李彥霖桃園
ID 1226

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5.0 km | 00:26:20 | 05:14/km

日期: 2014-08-06 17:38 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 05'14" / 05'09" / 05'11" / 05'08" / 05'22" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

05'12" (+00'05")

1004 / 1004

2

05'12"

(10'26")

05'08" (+00'01")

1011 / 2016

3

05'14"

(15'40")

05'11" (+00'04")

1006 / 3022

4

05'07"

(20'47")

05'07"

999 / 4022

5

05'25"

(26'12")

05'21" (+00'14")

1012 / 5034

8月累積里程 : 276.48 km

M1 上傳 | 10 years ago

得源, chuky2796 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'09"	00:10'23"
3	05'11"	00:15'34"
4	05'08"	00:20'42"
5	05'22"	00:26'04"
5.0	16'39"	00:26'20"

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