10.2 km | 01:00:16 | 05:55/km日期: 2019-11-21 16:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 06'49" / 06'31" / 06'18" / 05'56" / 05'36" / 05'31" / 05'42" / 05'42" / 05'43" / 05'37" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'12") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'17" (+00'45") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'43" (+00'11") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'32" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'45" (+00'13") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'38" (+00'06") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'34" (+00'02") | 504 / 10160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
178.58 km 
ASICS GEL-CUMULUS 18 累積 :
7521.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'31" | 00:13'20" |
| 3 | 06'18" | 00:19'38" |
| 4 | 05'56" | 00:25'34" |
| 5 | 05'36" | 00:31'10" |
| 6 | 05'31" | 00:36'41" |
| 7 | 05'42" | 00:42'23" |
| 8 | 05'42" | 00:48'05" |
| 9 | 05'43" | 00:53'48" |
| 10 | 05'37" | 00:59'25" |
| 10.2 | 05'16" | 01:00'16" |
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