8.1 km | 01:03:17 | 07:51/km日期: 2019-11-19 17:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'59" / 07'09" / 07'21" / 09'22" / 07'10" / 07'11" / 09'25" / 07'00" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'24" (+02'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" | 59 / 8059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
213.00 km 
Nike zoom Pegasus 35 累積 :
1153.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 07'09" | 00:13'08" |
| 3 | 07'21" | 00:20'29" |
| 4 | 09'22" | 00:29'51" |
| 5 | 07'10" | 00:37'01" |
| 6 | 07'11" | 00:44'12" |
| 7 | 09'25" | 00:53'37" |
| 8 | 07'00" | 01:00'37" |
| 8.1 | 06'25" | 01:01'00" |
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