黃吉賢(新竹瘋) 2019/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃吉賢(新竹瘋) 新竹
ID 7554

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黃吉賢(新竹瘋)

10.0 km | 01:35:30 | 09:30/km

日期: 2019-11-18 15:19 - 總爬升: 431 m - 卡路里: 570 Cal

Pace: 09'51" / 10'28" / 09'32" / 09'12" / 11'08" / 07'20" / 09'49" / 09'54" / 11'04" / 06'55" / 06'09" /

11月累積里程 : 334.77 km

2.0 NO:1 累積 : 724.3 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Louis Lee, 盡在不言中和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'51"	00:09'51"
2	10'28"	00:20'19"
3	09'32"	00:29'51"
4	09'12"	00:39'03"
5	11'08"	00:50'11"
6	07'20"	00:57'31"
7	09'49"	01:07'20"
8	09'54"	01:17'14"
9	11'04"	01:28'18"
10	06'55"	01:35'13"
10.0	06'03"	01:35'30"

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