Frank Chen 2019/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Chen 新北市
ID 455632

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5.2 km | 00:34:22 | 06:35/km

日期: 2019-11-21 22:22 - 地點: 鴨鴨公園 - 天氣: 雨 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 100%

Pace: 05'51" / 06'56" / 06'42" / 07'01" / 06'02" / 08'33" /

新北市

Frank Chen

·

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Frank Chen

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一個人的跑道
壓力爆表的工作
再不運動就要爆炸⋯⋯

11月累積里程 : 42.74 km

Under Amour Cool switch 累積 : 77.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

高仁榮和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'56"	00:12'47"
3	06'42"	00:19'29"
4	07'01"	00:26'30"
5	06'02"	00:32'32"
5.2	08'45"	00:34'25"

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