好久沒來自測5千了~~~

本次測驗感覺不錯!!

可能是有正妹團在旁邊健走的關係吧@@

所以速度一直到第八圈才降下來!!~

右髖的問題@@"有好轉的感覺

只是~~速度和意志力有待加強........

重點還是心肺功能太欠缺訓練...加油!!~