陳志祥 2019/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳志祥桃園
ID 163369

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1.7 km | 00:10:31 | 06:15/km

日期: 2019-11-17 10:05 - 地點: 金青中心-磺港 - 天氣: 熱啊！ - 卡路里: 90 Cal - 總步數: 1846 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 06'10" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'13"

(06'13")

06'09"

1008 / 1008

180 / 90

2

04'18"

(10'31")

06'16" (+00'07")

684 / 1693

168 / 94

收操

11月累積里程 : 310.64 km

nike RACING 累積 : 493.9 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

鐵腿J弟, 李成國和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
1.7	06'21"	00:10'31"

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