6.1 km | 00:55:26 | 09:02/km日期: 2019-11-18 20:00 - 平均心率: 110 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 10'25" / 10'04" / 10'07" / 08'10" / 06'04" / 09'58" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" (+04'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'02" (+03'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'07" (+04'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'58" (+03'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'25" (+03'22") | 134 / 6134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 164.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 10'04" | 00:20'29" |
| 3 | 10'07" | 00:30'36" |
| 4 | 08'10" | 00:38'46" |
| 5 | 06'04" | 00:44'50" |
| 6 | 09'58" | 00:54'48" |
| 6.1 | 09'25" | 00:56'04" |
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