6.0 km | 00:34:55 | 05:48/km日期: 2019-11-20 06:02 - 平均心率: 130 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'51" / 05'35" / 05'38" / 05'50" / 06'14" / 05'43" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'57" | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
119.16 km 
Adidas Boston 6 累積 :
1961.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'35" | 00:11'26" |
| 3 | 05'38" | 00:17'04" |
| 4 | 05'50" | 00:22'54" |
| 5 | 06'14" | 00:29'08" |
| 6 | 05'43" | 00:34'51" |
| 6.0 | 03'07" | 00:34'54" |
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