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 |  10.1 km | 01:02:59 | 06:15/km日期: 2019-11-30 07:37 - 總爬升: 222 m - 地點: 河堤 - 天氣: 涼 - 平均心率: 168 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% Pace: 06'19" / 06'08" / 06'11" / 06'27" / 06'15" / 06'08" / 06'42" / 06'14" / 06'05" / 06'12" / 05'39" / 持續當週末跑者,2週沒跑以為會跑不動沒想到涼爽的天氣還是讓我能跑完10K,速度也稍有進步,溫度的影響還真大!
11月累積里程 : 42.66 km  adidas adizero Boston 6 累積 : 890.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 years ago ·  留言
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