5.1 km | 00:25:14 | 04:55/km日期: 2019-11-16 20:42 - 平均心率: 155 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 05'22" / 04'58" / 04'58" / 04'56" / 04'34" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'31" | 120 / 5120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 45.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'58" | 00:10'20" |
| 3 | 04'58" | 00:15'18" |
| 4 | 04'56" | 00:20'14" |
| 5 | 04'34" | 00:24'48" |
| 5.1 | 03'27" | 00:25'13" |
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