8.1 km | 00:54:28 | 06:43/km日期: 2019-11-16 06:29 - 平均心率: 155 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 07'02" / 06'43" / 06'23" / 06'27" / 06'32" / 06'45" / 06'40" / 07'02" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'25" (+04'02") | 89 / 8089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
74.02 km 
MIZUNO RIDER 22 OSAKA 累積 :
750.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'43" | 00:13'45" |
| 3 | 06'23" | 00:20'08" |
| 4 | 06'27" | 00:26'35" |
| 5 | 06'32" | 00:33'07" |
| 6 | 06'45" | 00:39'52" |
| 7 | 06'40" | 00:46'32" |
| 8 | 07'02" | 00:53'34" |
| 8.1 | 12'52" | 00:54'43" |
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