5.0 km | 00:37:52 | 07:34/km日期: 2019-11-14 20:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'52" / 07'36" / 07'18" / 07'04" / 07'00" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 07'36" | 00:16'28" |
| 3 | 07'18" | 00:23'46" |
| 4 | 07'04" | 00:30'50" |
| 5 | 07'00" | 00:37'50" |
| 5.0 | 05'31" | 00:37'52" |
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