陳銘信 2014/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳銘信台中
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2.3 km | 00:11:52 | 05:07/km

日期: 2014-08-02 20:49 - 卡路里: 146 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 04'40" / 05'16" / 06'04" /

3K衝刺完
100m間歇

8月累積里程 : 189.46 km

Saucony PROGRID KINVARA 4 累積 : 1880.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Andy Tsang 和霱兒說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	05'16"	00:09'56"
2.3	06'04"	00:11'52"

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