humphrey69 2019/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

humphrey69 新竹
ID 161994

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4.6 km | 02:49:31 | 36:46/km

日期: 2019-11-16 14:27 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 55%

Pace: 19'11" / 47'51" / 76'42" / 16'01" / 15'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'58"

(18'58")

19'03" (+03'04")

994 / 994

2

48'04"

(01:07'02")

47'48" (+31'49")

1005 / 2000

3

01:16'42"

(02:23'44")

01:16'34" (+00'35")

1001 / 3001

4

16'01"

(02:39'45")

15'59"

1001 / 4003

5

09'27"

(02:49'12")

15'34"

606 / 4610

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浪漫台三線~

11月累積里程 : 106.34 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'11"	00:19'11"
2	47'51"	01:07'02"
3	76'42"	02:23'44"
4	16'01"	02:39'45"
4.6	15'28"	02:49'12"

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