等等我 2014/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

等等我屏東
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6.1 km | 00:27:42 | 04:34/km

日期: 2014-08-06 21:30 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 04'42" / 04'26" / 04'43" / 04'57" / 04'58" / 05'21" / 05'10" / 05'16" / 05'45" / 05'27" / 05'12" / 05'20" / 04'39" / 04'36" / 04'35" / 04'28" / 04'35" / 04'30" / 38'16" /

基本訓練

8月累積里程 : 115.63 km

興雄牌藍白拖累積 : 12779.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

品衡(慢慢蛇), 蔡睿恩和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'26"	00:09'08"
3	04'43"	00:13'51"
4	04'57"	00:18'48"
5	04'58"	00:23'46"
6	05'21"	00:29'07"
7	05'10"	00:34'17"
8	05'16"	00:39'33"
9	05'45"	00:45'18"
10	05'27"	00:50'45"
11	05'12"	00:55'57"
12	05'20"	01:01'17"
13	04'39"	01:05'56"
14	04'36"	01:10'32"
15	04'35"	01:15'07"
16	04'28"	01:19'35"
17	04'35"	01:24'10"
18	04'30"	01:28'40"
18.5	04'26"	01:30'44"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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