8.1 km | 00:41:51 | 05:08/km日期: 2019-11-13 17:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 05'37" / 05'30" / 05'17" / 05'06" / 04'51" / 04'53" / 04'54" / 05'02" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'20") | 135 / 8135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 364.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'30" | 00:11'07" |
| 3 | 05'17" | 00:16'24" |
| 4 | 05'06" | 00:21'30" |
| 5 | 04'51" | 00:26'21" |
| 6 | 04'53" | 00:31'14" |
| 7 | 04'54" | 00:36'08" |
| 8 | 05'02" | 00:41'10" |
| 8.1 | 05'10" | 00:41'52" |
留言 
展開計圈分析
