albert12357 2014/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

albert12357 台中
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6.2 km | 00:36:36 | 05:55/km

日期: 2014-08-03 16:39 - 地點: 東海二校 - 天氣: 大下午仍暴熱 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 48%

Pace: 05'36" / 05'52" / 05'52" / 06'08" / 05'52" / 06'12" / 05'53" /

BRYTON今天原廠換完錶帶後寄回來後第一跑，服務還不錯，晚上要跟學生吃老四川所以先跑一下。但下午仍舊非常炎熱。今天開車在外很恐怖：37度C。

8月累積里程 : 168.68 km

GPX 上傳 | 10 years ago

MO爸, 休閒藝術家和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'52"	00:11'28"
3	05'52"	00:17'20"
4	06'08"	00:23'28"
5	05'52"	00:29'20"
6	06'12"	00:35'32"
6.2	05'51"	00:36'36"

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