5.0 km | 00:40:02 | 07:58/km日期: 2019-11-13 05:26 - 平均心率: 118 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'47" / 07'54" / 08'11" / 07'29" / 07'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 274.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 07'54" | 00:16'41" |
| 3 | 08'11" | 00:24'52" |
| 4 | 07'29" | 00:32'21" |
| 5 | 07'34" | 00:39'55" |
| 5.0 | 06'28" | 00:40'03" |
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