4.3 km | 00:29:12 | 06:52/km日期: 2019-11-11 20:35 - 平均心率: 156 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'55" / 06'59" / 06'47" / 06'44" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'14") | 252 / 4252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
251.97 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
14898.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 06'59" | 00:11'54" |
| 3 | 06'47" | 00:18'41" |
| 4 | 06'44" | 00:25'25" |
| 4.3 | 07'00" | 00:27'11" |
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