JusTing 2019/11/13 訓練日誌

JusTing 高雄
ID 2618

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JusTing

10.0 km | 00:59:57 | 05:58/km

日期: 2019-11-13 18:54 - 地點: 寶業滯洪池 - 天氣: 霾 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'10" / 05'53" / 06'10" / 06'13" / 06'04" / 05'48" / 05'54" / 05'59" / 05'48" / 05'55" / 02'30" /

基本訓練
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Happy Wednesday !!

11月累積里程 : 182.34 km

母子鱷魚蚱蜢戰鞋43黃累積 : 7889.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吳振盟, 邱世聰和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'53"	00:12'03"
3	06'10"	00:18'13"
4	06'13"	00:24'26"
5	06'04"	00:30'30"
6	05'48"	00:36'18"
7	05'54"	00:42'12"
8	05'59"	00:48'11"
9	05'48"	00:53'59"
10	05'55"	00:59'54"
10.0	02'49"	00:59'57"

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