8.1 km | 00:43:05 | 05:19/km日期: 2019-11-12 09:08 - 平均心率: 163 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'32" / 05'08" / 05'07" / 05'17" / 05'22" / 05'23" / 05'12" / 05'32" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'20") | 97 / 8097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.97 km 
ASICS DynaFlyte 4 累積 :
302.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'08" | 00:10'40" |
| 3 | 05'07" | 00:15'47" |
| 4 | 05'17" | 00:21'04" |
| 5 | 05'22" | 00:26'26" |
| 6 | 05'23" | 00:31'49" |
| 7 | 05'12" | 00:37'01" |
| 8 | 05'32" | 00:42'33" |
| 8.1 | 05'27" | 00:43'05" |
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