10.2 km | 01:05:12 | 06:23/km日期: 2019-11-13 05:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'32" / 06'47" / 07'10" / 06'39" / 06'14" / 06'26" / 06'02" / 05'51" / 06'34" / 05'51" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" | 206 / 10206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
116.07 km 
美津濃 J1GD170309 累積 :
6731.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'47" | 00:13'19" |
| 3 | 07'10" | 00:20'29" |
| 4 | 06'39" | 00:27'08" |
| 5 | 06'14" | 00:33'22" |
| 6 | 06'26" | 00:39'48" |
| 7 | 06'02" | 00:45'50" |
| 8 | 05'51" | 00:51'41" |
| 9 | 06'34" | 00:58'15" |
| 10 | 05'51" | 01:04'06" |
| 10.2 | 05'19" | 01:05'12" |
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