方小娟 2019/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

方小娟高雄
ID 311574

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5.7 km | 01:19:11 | 13:55/km

日期: 2019-11-13 19:46 - 地點: 愛河 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 06'35" / 13'04" / 11'46" / 12'44" / 09'31" / 37'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 47.30 km

NIZKE zoom 累積 : 47.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

謝啟明, AMIS.林🏃🏻‍♂️ 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	13'04"	00:19'39"
3	11'46"	00:31'25"
4	12'44"	00:44'09"
5	09'31"	00:53'40"
5.7	36'59"	01:19'08"

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