5.0 km | 00:25:51 | 05:09/km日期: 2019-11-12 20:24 - 平均心率: 147 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 05'13" / 05'31" / 05'30" / 04'37" / 04'58" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'29" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'31" | 00:10'44" |
| 3 | 05'30" | 00:16'14" |
| 4 | 04'37" | 00:20'51" |
| 5 | 04'58" | 00:25'49" |
| 5.0 | 02'55" | 00:25'51" |
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